Polysport - Gym pour les seniors et renforcement doux (esa)

Exemples et idées pour un renforcement doux adapté au sport des aînés et au handicap.

Une journée de cours pleine d'idées !
 

Le cours transmet des connaissances de base sur les changements physiques liés au vieillissement ainsi que chez les personnes en situation de handicap et montre comment adapter les activités physiques en conséquence. Les participant·e·s apprennent à concevoir des séances d’entraînement sûres et motivantes, avec une intensité appropriée, et à utiliser de manière ciblée le renforcement musculaire doux. De plus, ils et elles sont en mesure de planifier et d’animer leurs propres séances de gymnastique pour les seniors ainsi que de développer des programmes pratiques pour différents groupes cibles.
 

Moniteurs·trices sport-handicap, assistant·e·s, aides, accompagnant·e·s de voyages / camps sportifs et toutes personnes intéressées - ouvert à toutes et à tous.

Aucune connaissance préalable nécessaire.
 

Cette formation continue prolonge la qualification Procap Sport/PluSport et également la qualification de moniteur·trice esa

Prix du cours CHF 140.00 incl. repas de midi (pique-nique)